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We are a part of this community for more than 20 years and that gave us the understanding to change the lives of many of our members. We influenced the lives of more than 7000 people, many lost weight, stopped using medicines, started to move more and better and acquired healthy lifestyle habits.
Our Coaches are certified in physical exercise and are experienced in training all sorts of people in movement, nutrition and healthy lifestyle habits.
30€
A melhor forma de conseguires atingir os teus objectivos. Treino um para um com um profissional 100% dedicado a conseguir a transformação que pretendes.
40€
Massagem anti-dor ou de recuperação desportiva com um dos nossos técnicos credenciados. São várias as opções à escolha.
50€
Quando os conselhos de nutrição não são suficientes e queremos um plano. Uma consulta de nutrição é um treino personalizado sobre nutrição com o acompanhamento necessário até à próxima consulta.
37,5€
A única forma de tratamento de fisioterapia que resulta é no um para um. Um Fisioterapeuta, um cliente, e todo o tempo e dedicação para resolver um problema. Manipulação + terapia manual.
Brevemente
32,50€
A única forma de tratamento de fisioterapia que resulta é no um para um. Um Fisioterapeuta, um cliente, e todo o tempo e dedicação para resolver um problema.
Hugo Simões
Director técnico
Sala de Exercício e Treino Funcional
Nuno Rodrigues
Sala de Exercício e Treino Personalizado
Marco Costa
Sala de Exercício, Treino Funcional e Treino Personalizado
Bernardo Fonseca
Sala de Exercício e Treino Personalizado
Ana Claudia
Direcção Pilates
Mat Work e Equipamentos
Sandra Marques
Pilates
Mat Work
Filipa Domingos
Pilates
Mat Work
Ana Nobre
Fisioterapia e Pilates Clínico
Sofia Ginja
Fisioterapia, Pré e Pós Parto e Pilates Clínico
Carolina Penha
Fisioterapia e Pilates Clínico
Sofia Cravosa
Directora Clínica
Fisioterapia
Sofia Ginja
Fisioterapia pré e pós parto
Nuno Martins
Fisioterapia
Filipa Pinéu
Yoga
Sarah Santana
Massoterapeuta
Lucia Maria
Massagem terapêutica, Deep Tissue/desportiva, Tui Na, Relaxamento, Drenagem Linfática
Ana Rita Tristão
Massoterapeuta
Karim
Bar
Rui Barbosa
Beatriz Amaro
Rua de Goa nº 3 2900-078 Setúbal
913 405 602
info@proaventuras.com
Monday to Thursday
07h30 - 14h30
16h00 - 20h30
Friday
08h30 - 13h30
16h00 - 20h30
Saturday
10h00 - 13h00
administrative (front desk)
09h00 to 13h00 - Monday to Thursday
18h00 às 20h30 - Monday to Thursday
| Hora | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sabado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | |||||||
| 07h30 | Pilates (NOVA) | Pilates (NOVA) | |||||
| 08h00 | Yoga (NOVA) | ||||||
| 09h00 | |||||||
| 09h30 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clínico | |||
| 10h00 | Pilates | Pilates | |||||
| 10h15 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates (10h30) | ||
| 11h00 | Pilates | Pilates Clinico (NOVA) | Pilates | Pilates Clinico (NOVA) | |||
| 11h00 | Pilates | Pilates | Pilates | ||||
| 12h00 | Pilates | Pilates | |||||
| 12h30 | |||||||
| 13h30 | |||||||
| 16h30 | |||||||
| 17h00 | |||||||
| 17h30 | Pilates | Pilates | |||||
| 17h45 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | |||||
| 18h15 | Yoga (NOVA) | Yoga (NOVA) | |||||
| 18h15 | Pilates Clínico | Pilates | Pilates Clínico | Pilates | |||
| 18h30 | Pilates | Pilates | |||||
| 19h00 | Boxe | Pilates (NOVA) | Pilates (NOVA) | ||||
| 19h00 | Funcional | Funcional | Funcional | Funcional | |||
| 19h15 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | |||||
| 19h30 | |||||||
| 19h45 | Pilates | Pilates | |||||
| 20h00 | |||||||
| 20h15 | | ||||||
| 20h30 | |||||||
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